【アレルギーさん必見】腸に穴が空いてる人はこんな人

こんばんは！くみです。


今日のブログ内容は
アトピー、アレルギーさんには
絶対見てほしい内容でして。


タイトルにも上げましたが
「腸に穴があく」原因のお話をします


え。腸って穴があくの？？と
ビックリするかたも いらっしゃるかと思いますが、


これがアトピーやアレルギーになる原因の一つとして、
私が今 一番着目しているところです。







腸に穴があくことを正式には「リーキーガット」と言うのですが、


もちろんアトピーやアレルギーの原因は
リーキーガット以外にもたくさんあるんだけど、


まずは自分やお子さんが
リーキーガットじゃないかどうか


慢性疾患がある人には
マジでマジで確かめてほしいのです。


私は自分がアレルギー体質になってしまった原因として
自分の腸がリーキーガットになっていることを
自覚しました。


過去の自分の食生活を振り返ると
腸に穴があいてもおかしくないことをやってきたのでね・・



ぜひこれから書くことをチェックしてみてください★







リーキーガットを起こすもの


◎医薬品をよく飲む
（抗生剤、鎮痛剤（ロキソニンとか）、ピル、便秘薬など）

◎予防接種（ワクチンね）

◎植物油脂（調理油）
・揚げ物、炒めもの料理が多い人
・スーパーのお惣菜・加工食品をよく買う人
・スナック菓子、チョコレート、豆菓子が好きな人

◎レクチンが多い食べ物
・ナス　トマト　ピーマン　豆　全粒粉穀物　じゃがいも

◎サポニンが多い食べ物
・豆類　じゃがいも　トマト　ごぼう

◎アルカロイドが多い食べ物
・ナス　トマト　じゃがいも　ピーマン　ししとう　香辛料

◎小麦製品 大好きな人に
・うどん　パスタ　パン　

◎食品添加物 とりすぎてる人

◎便秘

◎除菌グッズ大好き

◎手術・抗がん剤治療・レントゲン


などなど・・・


まぁいろいろあるわけですが、


子供も大人もアレルギー持ちの人は
まず疑ったほうがいいです！！！


あと、抗生物質とか痛み止めのお薬は
相当、腸にダメージ与えるので

しょっちゅう飲んでる人はホント注意。
あとワクチンも・・・。
しかし まー 赤ちゃんって かなりワクチン打つよね・・・


子どものアレルギーは


リーキーガットが大きく関与していることが多いです




赤ちゃんでまだ母乳をもらってるときは


ママが食事でどんな油を摂っていたか？
それが、おっぱいに含まれる油に変わり


赤ちゃんの腸の状態に影響を与えますからね


ママの腸がリーキーなら
間違いなく赤ちゃんに影響がいってますわ


だから母乳育児中のママは
リーキーガットを起こさない調理油を選ぶことがすごく大事だし
本当に気を付けてほしいのです


もうすこし詳しく言うと、


《調理油=サラダ油、なたね油、ごま油など
常温でサラサラなオイル全般》


調理油は腸壁に炎症を起こし、乳化する力があります。
この、溶かす作用が


赤ちゃんの腸粘膜を緩ませて
腸壁に穴を空ける（リーキーガット）原因になるってこと。




じゃあ、そもそも　


リーキーガットってどんな病気なのか？


それが、どういった働きで、
アトピーやアレルギーに つながるのか？


穴があくって　どんなふうに？？



もっと踏み込んだ話を次回書きますね



そうそう。今、
肌に炎症がある子は とりあえず油を避けてみて。


リーキーにならず、炎症を起こさない油もありますが
それもまた追々話します



では♡